Kleine Veränderung – große Wirkung 

Pausen am Schulmorgen sind oft wenig erholsam für uns Lehrkräfte.  
Im Gegenteil – oft steigt der Stresspegel in den Pausen sogar messbar! 

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In dieser Episode erfährst du, woran das liegt.  
Außerdem gebe ich dir zwei kleine Tipps, die deinen Schulvormittag spürbar entstressen können. 

Kleine Veränderung – große Wirkung!  

Viel Freude beim Zuhören und denk dran: 
Schultern runter, lächeln, atmen … 

Deine Martina 

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