Pausen am Schulmorgen sind oft wenig erholsam für uns Lehrkräfte.
Im Gegenteil – oft steigt der Stresspegel in den Pausen sogar messbar!
In dieser Episode erfährst du, woran das liegt.
Außerdem gebe ich dir zwei kleine Tipps, die deinen Schulvormittag spürbar entstressen können.
Kleine Veränderung – große Wirkung!
Viel Freude beim Zuhören und denk dran:
Schultern runter, lächeln, atmen …
Deine Martina
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