Meine 2 Favoriten für Lehrkräfte
In der Folge #22 und #23 habe ich mit dir 7 Ideen für erholsame Schulpausen geteilt.
Eine der Ideen heißt: „Komm zur Ruhe.“
Ich nutze dafür sehr gerne eine Meditations-App.
Mittlerweile gibt es ja unglaublich viele auf dem Markt: Balloon, Headspace, Calm, …
Ganz schön schwierig, da die passende zu finden.
Deshalb stelle ich dir heute die beiden Apps vor, mit denen ich im Moment fast täglich meditiere:
7 Mind und Insight Timer.
Du erfährst,
- wie die Apps aufgebaut sind,
- welche Inhalte dich erwarten,
- was ein Monatsabo kostet und
- welche App ich besonders gerne für die kleine Pause am Schulmorgen nutze.
Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren und Testen der Apps!
Und ich bin neugierig: Welche Erfahrungen hast du gemacht?
Nutzt du vielleicht schon eine (andere) App zum Meditieren?
Schreib’s gerne in die Kommentare!
