Martina Schmidt

Lehrercoaching

Hunger, Durst & Co. am Schulmorgen

Heute geht es um ganz menschliche Bedürfnisse und um die Frage, ob du es schaffst, am Schulmorgen gut für deinen Körper zu sorgen.

Du erfährst,

  • wie Hunger und Durst deinen Körper stressen
  • wie du deine Ess- & Trinkgewohnheiten positiv verändern kannst
  • dass auch der Toilettengang extrem wichtig ist für dein Wohlgefühl

Ich hoffe, du kannst aus dieser Episode viel für dich mitnehmen.

Und denk dran:

Schultern runter, lächeln, atmen …

Deine Martina