Interview mit Beate Pracht
Wie wäre es, wenn du eine einfache Methode kennen würdest, mit der du in deinem turbulenten Schulalltag
- neue Energie tankst
- dich selbst beruhigen kannst
- gute Entscheidungen triffst?
Klingt zu schön, um wahr zu sein, oder?
Aber es gibt tatsächlich so eine Methode:
Die Herzintelligenz oder Herzkohärenz.
Die Methode wird bereits mit großem Erfolg genutzt, z.B. von Polizist*innen in den Niederlanden oder auch von Rettungskräften.
Mich wundert es sehr, dass Herzkohärenz nicht Bestandteil der Lehrkräfteausbildung ist. Aber das kann sich ja ab jetzt ändern!
Deshalb habe ich heute Beate Pracht als Expertin im Interview. Sie ist Coach und Gruppentrainerin für Herzintelligenz und Autorin des Buches “Das Herz, unser Glücksmuskel”.
Beate erklärt,
- was die Herzintelligenz-Methode ist,
- wie die Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist,
- welche verblüffend einfachen Übungen du direkt in deinen Schulalltag integrieren kannst.
Probier es aus!
Viel Freude beim Zuhören und denk dran:
Schultern runter, lächeln, atmen …
Deine Martina
Shownotes zu Folge 38 – Herzintelligenz für mehr Gelassenheit und Freude:
Buch: Das Herz, unser Glücksmuskel. Integral Verlag.
