die kleine Pause mit Ann-Marie Backmann
Kennst du das: Eine nicht enden wollende To-Do-Liste?
Und alleine das Dran-Denken macht dich müde …
Das gibt’s im Lehrerjob andauernd und es gibt sogar einen Namen dafür: Mental Load.
Mit der Lehrerin und Bloggerin Ann-Marie Backmann spreche ich heute darüber,
- was Mental Load überhaupt bedeutet,
- warum Frauen besonders betroffen sind und
- wie wir uns entlasten können.
Dazu hat Ann-Marie 10 Ideen gesammelt, die du hier nachlesen kannst: https://beziehungsweise-schule.de/verantwortung-teilen-mental-load/
Viel Freude beim Zuhören und denk dran:
Schultern runter, lächeln, atmen …
Deine Martina
