Podcast & Blog

#68 Embodiment gegen den Schulstress

Wie passt die Pause in den Schultag? 

Wenn du den Podcast schon länger hörst, dann weißt du:  
Ich bin immer auf der Suche nach Ideen, Methoden und Tools, die mehr Gelassenheit in den Schulalltag bringen.  

Meine bisher beste Entdeckung: Embodiment!  

In der heutigen Podcast-Folge stelle ich dir diesen sehr wirksamen Ansatz vor, um dein Wohlbefinden positiv zu beinflussen.  

Du erfährst, 

  • warum deine Gedanken manchmal nicht helfen, deinen Stress zu reduzieren 
  • was Embodiment bedeutet 
  • wie du mit Embodiment-Techniken in Minutenschnelle Stress regulieren und neue Energie tanken kannst und 
  • meine 3 liebsten Embodiment-Techniken für die Schulpause. 

Shownotes zu Folge 68 – Embodiment gegen den Schulstress: 

Workshop „Wie passt die Pause in den Schultag?“ 

Podcast-Folgen zum Thema „Stress“: 

Kennst du dein Stress-Rezept?

Stress lass nach – Teil 1

Stress lass nach – Teil 2

Eine Antwort

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Das interessiert dich bestimmt auch:

Gesunde Schule

Das krisenfeste Kind – Lernen für die Welt von morgen

Was und wie sollten Kinder im 21. Jahrhundert lernen? Um diese Frage zu beantworten, war Verena Friederike Hasel unterwegs in finnischen und deutschen Schulen.

Im Interview erzählt sie von Erlebnissen, die sie dabei besonders beeindruckt haben. Und wir unterhalten uns natürlich darüber, welche Kompetenzen Kinder in Zukunft brauchen werden. Mindestens ebenso wichtig ist mir aber die Frage: Was brauchen wir Lehrerinnen und Lehrer, damit wir in Zukunft krisenfest sind?

weiterlesen »
Gesunde Schule

Was macht ein Clown in der Schule?

Timo Lesniewski alias Monsieur Momo wollte schon als kleiner Junge Clown werden. Und heute arbeitet er tatsächlich als staatlich anerkannter Clown – nicht nur im Zirkus, sondern auch in Kliniken und Schulen.

weiterlesen »

Abonniere hier meinen Newsletter
für mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-)Alltag




Mach den Selbst-Check

und hole dir mit deiner Anmeldung zum Newsletter den Test für dein Wohlbefinden im (Schul-)Alltag