Podcast & Blog

PERMA-Modell des Wohlbefindes: Aufblühen im Schulalltag
Mindset

Positive Psychologie im Schulalltag

Die positive Psychologie ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die den Blick auf das Wohlbefinden lenkt – darauf, was dich persönlich stärkt und dir Kraft für deine tägliche Arbeit gibt. Das Ziel ist nicht nur, „durchzukommen“, sondern wirklich aufzublühen.

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Ende der Sommerferien. Meer und Strand. Eine Welle spült die Sonne weg.
Selbstfürsorge

Sommerferien vorbei, Erholung futsch?

7 Strategien für Lehrkräfte, um den Urlaubseffekt zu verlängern
Woran liegt das eigentlich, dass im Schulalltag die Urlaubserholung so schnell futsch ist?
Und was kannst du tun, um dein Feriengefühl möglichst lange mitzunehmen ins neue Schuljahr?

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Allgemein

Schulstress durch innere Antreiber

Stress im Schulalltag entsteht oft nicht durch äußere Umstände allein, sondern vor allem durch eine innere Bewertung und Haltung. Lerne hier die fünf inneren Antreiber im Detail kennen und sie gezielt zu nutzen.

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Martina im Workshop. Ergebnisse aus dem Lehrercoaching.
Selbstorganisation

„Ich hab jetzt Feierabend!“

Angelas Herausforderung vor dem Coaching: Sie war im Dauereinsatz für die Schule und hatte oft ein schlechtes Gewissen, weil sie so wenig Zeit für ihre Familie hatte.

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