Wie passt die Pause in den Schultag?

Die Pausen in der Schule sind vor allem für die Schülerinnen und Schüler erholsam – bei uns Lehrkräften steigt in dieser Zeit sogar noch der Stresspegel. Wir sind ständig in Interaktion mit anderen, telefonieren, kopieren, organisieren. Pause? Fehlanzeige.
Im normalen Schulbetrieb erscheint es uns oft unmöglich, uns um unser eigenes Wohlbefinden zu kümmern.

Dabei kann Selbstfürsorge im Schulalltag ganz leicht sein! Regelmäßige kleine Pausen unterstützen uns dabei, Stress abzubauen, frische Energie zu tanken und unsere Gesundheit und Resilienz zu stärken. Alles, was wir brauchen, ist das richtige Pausen-Know-How: Einfache und wirksame Selbstfürsorge-Strategien, die in unseren Schulalltag passen.

In diesem zweiteiligen Online-Workshop bekommst du einen ganzen Werkzeugkoffer voller Pausen-Ideen, die du direkt in deinen Arbeitstag integrieren kannst. In der Gruppe tauschen wir unsere Erfahrungen aus und unterstützen uns gegenseitig beim Dranbleiben.
Für eine neue Pausenkultur in unseren Schulen!