Martina Schmidt

Lehrercoaching

Die kleine Pause - Lehrercoaching
Positive Psychologie: Stärkung im Schulalltag

Positive Psychologie: Stärkung im Schulalltag

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    Workshops

    Positive Psychologie:

    Stärkung im Schulalltag

    „Wie können den Wind nicht ändern, aber wir können die Segel anders setzen.“ (Aristoteles)

    Im Schulalltag sind wir Lehrkräfte neben den vielen schönen Momenten mit verschiedensten Herausforderungen konfrontiert. Seien es Konflikte zwischen (oder mit) Lernenden, Probleme mit ganzen Klassen, schwieriges Elternverhalten oder Konflikte im Kollegium. Zusätzlich werden von außen immer mehr Anforderungen an Schule herangetragen, so dass wir Lehrkräfte oft das Gefühl der Überforderung erleben.

    Vieles davon müssen wir als gegeben hinnehmen. Was wir ändern können, ist unsere Haltung dazu: Wir können die Segel anders setzen!

    Dieser Workshop ist eine Anleitung zum Selbstcoaching und stützt sich auf die aktuelle Forschung der Positiven Psychologie. Es geht um die Frage, was unser Wohlbefinden erhöht und uns im Beruf glücklich, zufrieden und erfolgreich sein lässt. Sie erlernen verschiedene wissenschaftlich erprobte Strategien, um mehr positive Emotionen zu erfahren, häufiger Freude zu empfinden und ausgeglichener durchs Leben zu gehen. Die positive „Nebenwirkung“: als gesunde und ausgeglichene Lehrkraft inspirieren Sie Ihre  Schülerinnen und Schüler und sind ein Vorbild für Lebenskompetenz!

    Workshop-Inhalte:

    • Grundlagen der Positiven Psychologie
    • Das PERMA-Modell nach Seligman
    • Erkennen der eigenen Ressourcen: Stärkentest
    • Soziales Wohlbefinden steigern
    • Psychisches Wohlbefinden steigern
    • Körperliches Wohlbefinden steigern
    • Absprachen im Kollegium zur Integration in den Schulalltag

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    Jeder Schritt ein Auftritt! – Schulung der Auftrittskompetenz

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      Jeder Schritt ein Auftritt!

      – Schulung der Auftrittskompetenz

      Jede Begegnung mit einem anderen Menschen ist so etwas wie ein kleiner Auftritt.

      Unser Schulalltag ist geprägt von Kommunikation mit ganz unterschiedlichen Menschen: Schülerinnen und Schülern, Kolleginnen und Kollegen, der Schulleitung, Eltern, usw.  Dabei ist oft schnelles, intuitives und spontanes Reagieren und Handeln gefragt.  

      Gleichzeitig bestimmt unsere Ausdrucksweise darüber, wie andere uns wahrnehmen und wie sie uns verstehen. Egal, ob es um ein Unterrichtsgespräch, einen Elternabend, eine Konferenz oder ein Telefonat geht – unsere „Auftrittskompetenz“ entscheidet über den Verlauf der Kommunikation. Und die gute Nachricht ist: Auftrittskompetenz kann man trainieren!

      In diesem Workshop geht es um eine praktische und humorvolle Erprobung des eigenen Auftretens. Die Reflexion unserer Wirkung auf andere ist die Grundlage für eine bewusste Beziehungsgestaltung. Das Ziel: Auftrittssituationen aller Art sicher bewältigen können!

      Der Workshop bezieht sich auf das Trainingsmodul „Auftrittskompetenz“ der PH Zürich. Literatur: Norina Peier, Marcel Felder, Erich Slamanig: Jeder Schritt ein Auftritt – Übungen und Reflexionen zur Vermittlung von Auftrittskompetenz. Bern 2019.

       

      Workshop-Inhalte:

      • Grundlagen der Kommunikation
      • Körpersprache
      • Stimme, Sprache, Atmung
      • Wahrnehmung
      • Beziehungsgestaltung
      • Improvisations- und Simulationsübungen
      • Reflexionsaufgaben

       

       

      Classroom Management – Regeln und Rituale

      Classroom Management – Regeln und Rituale

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        Classroom Management

        – Regeln und Rituale

        Ein wesentlicher Beitrag zur Lehrergesundheit ist ein Unterricht, der möglichst „reibungslos“ abläuft. Klingt so einfach, ist es in der Praxis aber oft nicht!

        Es sind die kleinen Störungen im Unterricht, die uns Lehrkräften das Leben oft schwer machen: Das Dazwischen-Rufen im Unterricht, die ständige Unruhe im Klassenzimmer, die Verweigerungshaltung einzelner Schülerinnen und Schüler, und und und.

        Classroom Management ist das wichtigste Merkmal eines guten Unterrichts, das belegen Studien. Wird es konsequent umgesetzt, kann es präventiv gegen Störungen wirken und so spürbare Entlastung im Unterrichtsalltag bringen.

         

        Workshop-Inhalte:

        • Was ist Classroom Management?
        • Klassenraumgestaltung
        • Beziehungsgestaltung
        • Routinen & Rituale
        • Regeln & Konsequenzen
        • Absprachen innerhalb des Kollegiums
        Kommunikation

        Kommunikation

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           Kommunikation

          Lehrkräfte sind „kommunikative Schwerstarbeiter“, meint Dr. Manfred Prior, Psychologe und Hypnotherapeut. Bei den täglichen Gesprächen mit Schülerinnen und Schülern, Eltern, Kolleginnen und Kollegen ist oft schnelles Reagieren und Handeln gefragt.

           

          Um diesen kommunikativen Alltag ein bisschen zu erleichtern, hat Prior 16 Kommunikationsstrategien entwickelt, die

          • mit minimalem Aufwand maximale Wirkung erzielen,
          • weitgehend unabhängig vom Inhalt in fast jedem Gespräch anwendbar,
          • in vielen Situationen nützlich und
          • von jedem schnell und gewinnbringend zu erlernen sind.

           

          In diesem Workshop werden einige dieser Strategien vorgestellt, auf den eigenen Schulalltag bezogen und (nach Wunsch) praktisch erprobt.

          Workshop-Inhalte:

          • ABC-Modell der Kommunikation
          • Kommunikationsstrategien im Unterrichtsalltag
          • Übungen zur Förderung der Kommunikationsfähigkeit

          Die Kunst der kleinen Pause -

          Aktive Selbstfürsorge durch Embodiment

          Offene Veranstaltung für Einzelpersonen

          Termin:  auf Anfrage

          Ort:  Zoom-Konferenz

          Preis: 45 € pro Person inkl. Materialpaket

          Preise für Institutionen: Auf Anfrage

          Ja, ich möchte mich/ Wir möchten uns für diesen Workshop anmelden. Nach Absenden meiner Daten erhalte ich weitere Informationen per Mail.

          Mind full oder mindful? -

          Achtsamkeit im (Schul)- Alltag

          Offene Veranstaltung für Einzelpersonen

          Termin:  30.11.2020, 15-17 Uhr

          Ort:  Zoom-Konferenz

          Spezialpreis: 20 € pro Person inkl. Materialpaket

          Danke an den VBE für die Unterstützung!

           

          Preise für Institutionen: Auf Anfrage

          Ja, ich möchte mich/ Wir möchten uns für diesen Workshop anmelden. Nach Absenden meiner Daten erhalte ich weitere Informationen per Mail.

          Positive Psychologie -

          Stärkung im Schulalltag!

          Offene Veranstaltung für Einzelpersonen

          (2 Stunden)

          Termin:  In Planung (Warteliste)

          Ort:  Zoom-Konferenz

          Preis: 45 € pro Person inkl. Materialpaket

           

          Preise für Institutionen: Auf Anfrage

          Ja, ich möchte mich/ Wir möchten uns für diesen Workshop anmelden. Nach Absenden meiner Daten erhalte ich weitere Informationen per Mail.