Martina Schmidt

Lehrercoaching

Die kleine Pause - Lehrercoaching
Die Kunst der kleinen Pause – Aktive Selbstfürsorge durch Embodiment

Die Kunst der kleinen Pause – Aktive Selbstfürsorge durch Embodiment

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    Workshops

    Die Kunst der kleinen Pause –

    Aktive Selbstfürsorge durch Embodiment

    Abschalten und erholen in der Pause? – Ist das in der Schule überhaupt möglich?

    Die Pausen in der Schule sind vor allem für die Schülerinnen und Schüler erholsam – bei den Lehrkräften steigt oft sogar noch der Stresspegel in der Pause. Warum? Weil genau in dieser Zeit Vieles „mal eben“ erledigt wird: kopieren, Vertretungsunterricht absprechen, Telefonate, …

    Dabei sind erholsame Pausen als „Energie-Tankstellen“ gerade für uns Lehrkräfte wichtig, um gelassen und leistungsfähig zu bleiben.

    In diesem Workshop gibt es neben fundiertem Wissen aus der Hirnforschung, Pädagogik und Psychologie vor allem praktische Übungen, die einfach umzusetzen und nachhaltig wirksam sind.

    Für spürbar mehr Energie im Schulalltag!

    Workshop-Inhalte:

    • Unter der Lupe: Mein persönliches Energie-Management
    • Warum Pausen so wichtig sind
    • Was ist Embodiment?
    • Embodiment-Techniken zum Abbau von Stress, Ärger, Nervosität und Müdigkeit
    • Auszeiten und Rückzugsmöglichkeiten im (Schul-)Alltag finden – wie geht das?

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    Die Kunst der kleinen Pause -

    Aktive Selbstfürsorge durch Embodiment

    Offene Veranstaltung für Einzelpersonen

    Termin:  auf Anfrage

    Ort:  Zoom-Konferenz

    Preis: 45 € pro Person inkl. Materialpaket

    Preise für Institutionen: Auf Anfrage

    Ja, ich möchte mich/ Wir möchten uns für diesen Workshop anmelden. Nach Absenden meiner Daten erhalte ich weitere Informationen per Mail.

    Mind full oder mindful? -

    Achtsamkeit im (Schul)- Alltag

    Offene Veranstaltung für Einzelpersonen

    Termin:  30.11.2020, 15-17 Uhr

    Ort:  Zoom-Konferenz

    Spezialpreis: 20 € pro Person inkl. Materialpaket

    Danke an den VBE für die Unterstützung!

     

    Preise für Institutionen: Auf Anfrage

    Ja, ich möchte mich/ Wir möchten uns für diesen Workshop anmelden. Nach Absenden meiner Daten erhalte ich weitere Informationen per Mail.

    Positive Psychologie -

    Stärkung im Schulalltag!

    Offene Veranstaltung für Einzelpersonen

    (2 Stunden)

    Termin:  In Planung (Warteliste)

    Ort:  Zoom-Konferenz

    Preis: 45 € pro Person inkl. Materialpaket

     

    Preise für Institutionen: Auf Anfrage

    Ja, ich möchte mich/ Wir möchten uns für diesen Workshop anmelden. Nach Absenden meiner Daten erhalte ich weitere Informationen per Mail.