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Wohlbefinden im (Schul-)Alltag

dein Selbst-Check

Du brauchst den Selbst-Check, wenn du

durch deinen Schultag hetzt und ständig angespannt bist.

das Gefühl hast, mit deiner Arbeit niemals so richtig fertig zu sein.

dich nur noch von Ferien zu Ferien hangelst.

Du spürst, dass es irgendwie nicht so ganz rund läuft bei dir – aber du weißt nicht genau, wo und wie du etwas ändern kannst?

Dann ist der Selbst-Check genau richtig für dich!

Mit 36 Fragen zu den 3 Bausteinen deines Wohlbefindens nimmst du deinen Schulalltag unter die Lupe. So gewinnst du

Klarheit über Faktoren, die dein Wohlbefinden beeinflussen
die Bereiche, in denen es bei dir schon gut läuft
Strategien, die dein Lehrerleben leichter machen.

Anschließend bekommst du von mir ganz gezielte Tipps, wie du dein Wohlbefinden in jedem einzelnen Baustein stärken kannst.

Ich bin Martina Schmidt,

Expertin für Burnout-Prävention, Coach, Resilienztrainerin und Ex-Lehrerin.

Ich unterstütze dich dabei, den Druck aus deinem Schulalltag herauszunehmen. Damit du gesund bleibst und mehr Energie hast für die Dinge, die dir am Herzen liegen.

Du meinst, Lehrerjob und Entspannung passen nicht zusammen?

Dann bist du bei mir genau richtig!

Aus meiner Erfahrung als Grundschullehrerin, Fachleiterin und Moderatorin der Lehrerfortbildung weiß ich genau, wie schwierig es für Lehrkräfte ist, im Schulalltag gut auf sich selbst zu achten.

Dabei spielt „die kleine Pause“ eine große Rolle!

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