#73 Mental Load.
die kleine Pause mit Ann-Marie Backmann:
Mental Load.
Kennst du das: Eine nicht enden wollende To-Do-Liste? Und alleine das Dran-Denken macht dich müde …
Das gibt’s im Lehrerjob andauernd und es gibt sogar einen Namen dafür: Mental Load.
Mit der Lehrerin und Bloggerin Ann-Marie Backmann spreche ich heute darüber,
- was Mental Load überhaupt bedeutet,
- warum Frauen besonders betroffen sind und
- wie wir uns entlasten können.
Dazu hat Ann-Marie 10 Ideen gesammelt, die du hier nachlesen kannst.
Zuhören und denk dran:
Schultern runter, lächeln, atmen …
Deine Martina
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