„die kleine Pause“-Workshops
Aus der Praxis für die Praxis!
Mach Dich auf den Weg in ein gesünderes Lehrerleben – alleine oder gemeinsam mit Deinem Schulteam!
Ziel ist es, dass Ihr am Ende des Tages einen ‚Werkzeugkoffer‘ voller alltagstauglicher Strategien kennengelernt und ausprobiert habt. Wirkungsvolle Methoden, die Euch unterstützen beim entspannteren Unterrichten, bei der Selbstorganisation und bei der aktiven Selbstfürsorge für Euer Wohlbefinden.
Die Elemente der einzelnen Workshops sind auch einzeln buchbar oder können miteinander kombiniert werden.
Auch eine Online-Fortbildung ist problemlos machbar!
Nehmt gerne Kontakt mit mir auf, wenn Ihr einen maßgeschneiderten Workshop für Eure Schule buchen möchtet!
Neu: Online-Workshops auch für Einzelpersonen!
Genauere Infos findet Ihr bei den Workshop-Beschreibungen.
Schreibt mir Euer Anliegen!
Mein komplettes Fortbildungsangebot auf einen Blick:
Die Kunst der kleinen Pause – Aktive Selbstfürsorge durch Embodiment
Die Pausen in der Schule sind vor allem für die Schülerinnen und Schüler erholsam – bei den Lehrkräften steigt oft sogar noch der Stresspegel in der Pause. Warum?
Mind full oder mindful? – Achtsamkeit im (Schul-)Alltag
Für uns Lehrkräfte ist es ausgesprochen wichtig, unsere Bedürfnisse und Grenzen zu (er)kennen um gelassen und gesund zu bleiben.
Positive Psychologie: Stärkung im Schulalltag
„Wie können den Wind nicht ändern, aber wir können die Segel anders setzen.“ (Aristoteles)
Im Schulalltag sind wir Lehrkräfte neben den vielen schönen Momenten mit verschiedensten Herausforderungen konfrontiert.
Jeder Schritt ein Auftritt! – Schulung der Auftrittskompetenz
Jede Begegnung mit einem anderen Menschen ist so etwas wie ein kleiner Auftritt.
Unser Schulalltag ist geprägt von Kommunikation mit ganz unterschiedlichen Menschen:
Mehr Zeit für das Wesentliche – Selbst- und Zeitmanagement
Oft haben wir das Gefühl, dass unser Tag zu wenig Stunden hat! Immer mehr Aufgaben fordern uns als Lehrkräfte: Unterrichtsvorbereitungen, Korrekturen, Klassenfahrten, Elterngespräche, ….
Classroom Management – Regeln und Rituale
Ein wesentlicher Beitrag zur Lehrergesundheit ist ein Unterricht, der möglichst „reibungslos“ abläuft. Klingt so einfach, ist es in der Praxis aber oft nicht!
Es sind die kleinen Störungen im Unterricht, ….
Kommunikation
Lehrkräfte sind „kommunikative Schwerstarbeiter“, meint Dr. Manfred Prior, Psychologe und Hypnotherapeut. Bei den täglichen Gesprächen mit Schülerinnen und Schülern, Eltern, Kolleginnen und Kollegen ist oft schnelles Reagieren und Handeln gefragt.
Sketchnoting – Professionelles Visualisieren lernen
Sketchnoting ist eine leicht zu lernende und äußerst effektive Methode, um (Lern)Inhalte zu visualisieren: Tafelbilder und Plakate, Arbeitsblätter und Präsentationen.
