Als du die Überschrift gelesen hast – was hast du da gedacht?
Hast du gedacht: „Spannend! Ich möchte wissen, wie das gehen kann.“
Oder hast du gedacht: „Die spinnt doch wohl. Aufblühen in der Schule? Unmöglich.“
Wie geht’s dir bei deiner Arbeit? Bist du erfüllt, erlebst du dich im Flow, kannst du deine Stärken einbringen?
Oder dümpelst du so vor dich hin: Du kommst klar, bist aber auch nicht besonders glücklich und zufrieden?
Oder möchtest du einfach nur den Tag überleben, irgendwie durchkommen?
Ich kenne dieses Gefühl der Resignation und des Vor-mich-hin-Dümpelns leider auch. Und ich bin froh, dass ich durch meinen Burnout auf die Positive Psychologie gestoßen bin. Denn diese Wissenschaft ist eine wahre Schatzkiste für alle, die sich ein glückliches, erfüllten Leben wünschen – trotz aller Herausforderungen und Schwierigkeiten.
In dieser Podcast-Folge geht‘s um die Basics:
- Positive Psychologie: Was ist das überhaupt?
- Die Theorie des Wohlbefindens
- Aufblühen mit dem PERMA-Modell
Und vor allem geht es um die Frage: Was bedeutet das konkret für deinen Schulalltag? Wie können die Erkenntnisse der Positiven Psychologie dein Aufblühen fördern?
In den nächsten Podcast-Folgen steige ich da tiefer mit dir ein. Ich nehme dich mit in meine Workshops zur Positiven Psychologie. Und ich stelle dir inspirierende Praxis-Beispiele aus deutschen Schulen vor.
Shownotes:
Podcast-Folge mit Susanne Schäfer, Zaubereinmaleins
Buchtipp:
Martin Seligman: “Wie wir aufblühen – Die 5 Säulen des persönlichen Wohlbefindens”
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