Podcast & Blog

Warum werde ich eigentlich immer in den Ferien krank?

Die Ursachen für Leisure Sickness – und wie du vorbeugen kannst

Endlich Ferien! Und dann das: Dein Hals kratzt, der Kopf dröhnt. Du fühlst dich schlapp und energielos. Ausgerechnet jetzt!

Bestimmt hast du das auch schon erlebt – vielleicht sogar in den letzten Ferien?
Das Phänomen hat einen Namen: Leisure Sickness oder Freizeitkrankheit.
Am Wochenende und in den langersehnten Ferien krank zu werden, ist gar nicht so selten: Die Freizeitkrankheit betrifft jede 5. Person.

In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber,

  • was die typischen Symptome der Leisure Sickness sind,
  • worin die Ursachen liegen und
  • was du vorbeugend tun kannst, um deine freien Tage gesund und voller Energie zu verbringen!

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