Die Ursachen für Leisure Sickness – und wie du vorbeugen kannst
Endlich Ferien! Und dann das: Dein Hals kratzt, der Kopf dröhnt. Du fühlst dich schlapp und energielos. Ausgerechnet jetzt!
Bestimmt hast du das auch schon erlebt – vielleicht sogar in den letzten Ferien?
Das Phänomen hat einen Namen: Leisure Sickness oder Freizeitkrankheit.
Am Wochenende und in den langersehnten Ferien krank zu werden, ist gar nicht so selten: Die Freizeitkrankheit betrifft jede 5. Person.
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber,
- was die typischen Symptome der Leisure Sickness sind,
- worin die Ursachen liegen und
- was du vorbeugend tun kannst, um deine freien Tage gesund und voller Energie zu verbringen!
