Martina Schmidt

Lehrercoaching

Die kleine Pause - Lehrercoaching

Stress lass nach!

Interview mit Lisa Mestars – Teil 1

Heute gibt’s das erste Interview hier im Podcast für Lehrergesundheit!

Lisa Mestars ist Gesundheitscoach und ganzheitliche Therapeutin.

In ihrem Podcast „Körperkunde“ kümmert sie sich mit Leidenschaft

um Körper und Gesundheit. 

Mit Lisa spreche ich heute über das Thema Stress – im Allgemeinen

und ganz besonders in der Schule.

Im ersten Teil des Interviews geht es um die Fragen:

  • Was passiert bei Stress in deinem Körper?
  • Welche (Langzeit-) Folgen kann das für deine Gesundheit haben?
  • Kann Stress süchtig machen?

 Lisa erklärt super anschaulich die Zusammenhänge und Abläufe im Körper.

Und sie hat jede Menge praktische Tipps für dich, 

  • wie du erkennst, was dich in deinem (Schul-) Alltag stresst
  • wie du es schaffst, aus deinen Stressmustern auszusteigen.

 Und hier kannst du Lisa finden: www.koerperkunde.com

 Viel Spaß beim Zuhören und denk dran:

 

Schultern runter, lächeln, atmen …

Deine Martina

Wie passt die Pause in den Schultag? Embodiment-Basics

Offene Veranstaltung für Einzelpersonen

Termin: 4.5. oder 2.6. oder 5.7.21

             19.00-21.00 Uhr

Ort:     Zoom-Konferenz

Preis:  45 € pro Person inkl. Materialpaket

Preise für Institutionen:
a
uf Anfrage

Ja, ich möchte mich für diesen Workshop anmelden. Nach Absenden meiner Daten erhalte ich weitere Informationen per Mail.

Mind full oder mindful? -

Achtsamkeit im (Schul)- Alltag

Offene Veranstaltung für Einzelpersonen

Termin:  auf Anfrage

Ort:  Zoom-Konferenz

Preis: 45 € pro Person inkl. Materialpaket

 

Preise für Institutionen: Auf Anfrage

Ja, ich möchte mich/ Wir möchten uns für diesen Workshop anmelden. Nach Absenden meiner Daten erhalte ich weitere Informationen per Mail.

Positive Psychologie -

Stärkung im Schulalltag!

Offene Veranstaltung für Einzelpersonen

(2 Stunden)

Termin:  In Planung (Warteliste)

Ort:  Zoom-Konferenz

Preis: 45 € pro Person inkl. Materialpaket

 

Preise für Institutionen: Auf Anfrage

Ja, ich möchte mich/ Wir möchten uns für diesen Workshop anmelden. Nach Absenden meiner Daten erhalte ich weitere Informationen per Mail.