Bist du schon Glücksmomente-Sammler:in?
Wenn nicht, dann wirst du es bestimmt nach dieser Podcast-Folge!
Ich lese dir die Geschichte von den Glücksbohnen vor und verrate dir, welche Grundausstattung du benötigst, um Glücksmomente zu sammeln.
Dankbarkeit ist eine Superkraft: Sie verändert deine Wahrnehmung und bringt dich in eine Aufwärtsspirale des Wohlbefindens.
Außerdem erfährst du, wie sie ganz nebenbei dein Immunsystem stärkt!
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Positive Psychologie in der Schule „Das alles ist doof-Gefühl ist weg!“, sagte neulich eine meiner Klientinnen zu mir. Sie steckte vor dem Coaching fest in
Wie geht’s dir bei deiner Arbeit? Bist du erfüllt, erlebst du dich im Flow, kannst du deine Stärken einbringen?
Oder dümpelst du so vor dich hin: Du kommst klar, bist aber auch nicht besonders glücklich und zufrieden?
Oder möchtest du einfach nur den Tag überleben, irgendwie durchkommen?
Susanne Schäfer, bekannt durch ihre Plattform „Zaubereinmaleins“, hat 15 Jahre lang mit viel Herzblut die Grundschule Herten-Mitte geleitet.
Nun darf sie das nicht mehr tun. Wie geht sie damit um?
Du hast nur 3 Minuten Zeit? Prima!
Was brauchst du?
Frische Energie? Entspannung? Einen klaren Kopf?
Schnapp dir eine der praxiserprobten Pausen-Ideen und gestalte deine eigene Ruheinsel. Mitten im Schulalltag. An jedem Ort. Zu jeder Zeit.
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