Zwischen Weckerklingeln und Schulgong
Wie ich zu meiner Morgenroutine gekommen bin
Um 5 Uhr aufstehen, um dann eine Morgenroutine abzuspulen?
Das war noch vor ein paar Jahren unvorstellbar für mich!
In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich, welches Ereignis in meinem Leben mich vor 3 Jahren zum Umdenken gebracht hat.
Du erfährst,
- wie sich meine Morgenroutine Stück für Stück entwickelt hat
- wie meine Morgenroutine heute aussieht
- und welche überraschenden (Neben)Wirkungen sie für mich hat
Wenn du danach auch Lust auf eine Morgenroutine bekommen hast, habe ich ein paar Tipps für dich, die dir den Anfang erleichtern.
Viel Erfolg dabei und denk immer dran:
Schultern runter, lächeln, atmen …
Deine Martina
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Shownotes:
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Kulreet Chaudhary: „Wie neu geboren durch modernes Ayurveda“
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