Teil 1: Innere Antreiber erkennen
Warum tun wir eigentlich nicht das, was gut für uns ist?
Warum machen wir keine Pause, wenn wir sie brauchen?
Warum übernehmen wir wieder eine Zusatzaufgabe, obwohl unser Terminkalender schon voll ist?
Warum sitzen wir bis spät in die Nacht am Schreibtisch, obwohl wir todmüde sind?
Was treibt uns da an?
Die Transaktionsanalyse hat als Antwort auf diese Frage das „Konzept der Inneren Antreiber“ entwickelt.
Wenn du dir weniger Stress und mehr Leichtigkeit in deinem Schulalltag wünschst, dann lohnt es sich, deine inneren Antreiber genauer kennenzulernen. Denn so hast du die Chance, schneller in die Steuerungskompetenz zu kommen. Dich nicht permanent getrieben zu fühlen, sondern stattdessen gut für dich selbst zu sorgen.
In dieser ersten Folge über innere Antreiber geht es um diese Themen:
- Das Konzept der inneren Antreiber
- Erkennungsmerkmale der 5 Antreiber
- So machen sich innere Antreiber in deinem Schulalltag bemerkbar
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Shownotes zu Folge 66 – Innere Antreiber im Schulalltag:
Podcast-Folge: Freundschaft schließen mit deinen inneren Antreibern
Podcast-Folge zur Stress-Trias: Kennst du dein Stress-Rezept?
5 Antworten